{"id":10487,"date":"2014-04-30T09:33:54","date_gmt":"2014-04-30T12:33:54","guid":{"rendered":"http:\/\/nandabalieiro.com.br\/blog\/?p=10487"},"modified":"2015-04-05T14:09:29","modified_gmt":"2015-04-05T14:09:29","slug":"para-pensar-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nandabalieiro.com.br\/blog\/2014\/04\/para-pensar-2\/","title":{"rendered":"Para pensar"},"content":{"rendered":"

Um dos itens da minha listinha de 29 coisas para fazer antes dos 30<\/a>\u00a0\u00e9 “mudar pelo menos algumas coisas na minha rotina”. Meio vago e dif\u00edcil, n\u00e3o? Quando eu pensei nessa lista, no in\u00edcio do m\u00eas de dezembro, eu pensei do modo geral,\u00a0ou seja, sabia que queria mudar algumas coisas mas n\u00e3o exatamente o que. Ainda n\u00e3o tinha voltado a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos (e estava 12 quilos mais gorda – iei), acordava bem em cima da hora para trabalhar, n\u00e3o ligava muito para a organiza\u00e7\u00e3o\/decora\u00e7\u00e3o do meu apartamento, enfim, esses s\u00e3o alguns exemplos de coisas que estavam me incomodando e eu queria mudar.<\/p>\n

Ent\u00e3o reli esse item esses dias e voltei a pensar no assunto. Algumas coisas j\u00e1 fui incorporando a minha “nova rotina” (que ainda n\u00e3o considero alterada o suficiente para ter cumprido o item). Ainda tem algumas coisas que eu preciso mudar, e outras que j\u00e1 consegui:<\/p>\n

\u221a Incluir o exerc\u00edcio f\u00edsico de volta a vida.<\/strong><\/p>\n

Esse item estou conseguindo cumprir, apesar de achar que fa\u00e7o menos dias do que\u00a0deveria. Fa\u00e7o duas vezes por semana academia com personal e foi a melhor coisa que fiz na vida.\u00a0Sinto que me esfor\u00e7o muito mais do que ir na academia sozinha, o treino \u00e9 bem espec\u00edfico para meus objetivos, por ter um compromisso raramente falto e quando falto reponho a aula na mesma semana. Faz apenas tr\u00eas meses, mas sinto que vou continuar firme e forte. E pelo menos mais uma ou duas vezes da semana saio para caminhar\/correr no final da tarde.\u00a0Preciso escrever tamb\u00e9m como o combo t\u00eanis certo + roupas bonitinhas + garmim fizeram eu me empolgar ainda mais com a atividade f\u00edsica.<\/p>\n

\u221a Acordar mais cedo e ter mais tempo para o caf\u00e9\/gachos\/coisas pela manh\u00e3<\/strong><\/p>\n

Eu tinha mania de acordar bem em cima da hora para trabalhar. Quando as meninas vieram pra casa, levantava um pouco mais cedo para dar comida\/trocar tapete xixi\/ ficar um pouco com elas. Agora eu levanto pelo menos uma hora mais cedo antes de sair de casa. Tomo caf\u00e9, assisto o jornal, cuido das meninas e at\u00e9 arrumo a cama. Antes nem a cama eu arrumava rs. Feio, mas \u00e9 a verdade, oras. Nos dias que vou na academia a coisa fica mais corrida, mas mesmo assim acordo antes do que antigamente. J\u00e1 virou h\u00e1bito.<\/p>\n

\u221a Arrumar meu cantinho no escrit\u00f3rio<\/strong><\/p>\n

Eu adoro ficar no computador, passo horas lendo blogs, not\u00edcias, assistindo canais no youtube.\u00a0Eu nunca organizei direito o meu canto, afinal n\u00e3o gosto do jeito que ele est\u00e1 e como n\u00e3o vamos mexer muito nesse ap\u00ea at\u00e9 mudarmos para o outro (daqui dois anos s\u00f3), acabava deixando pra l\u00e1. Mas decidi dar uma arrumada nesse cantinho, afinal vai demorar ainda para mudarmos. Fiz uns quadrinhos que queria com lembran\u00e7as das viagens (tenho mais dois pra fazer), enquadrei uma r\u00e9plica de um quadro que trouxe do MOMA de NY, enfim, deixei um pouco mais com a minha cara e acho que estou gostando do jeito que est\u00e1. Ainda faltam alguns detalhes, mas estou arrumando e isso que importa.\u00a0Esses dias tirei uma foto, j\u00e1 est\u00e1 um pouco diferente, mas j\u00e1 estava bem melhor do que antes.<\/p>\n

\"DSC_8986\"<\/p>\n

Ainda tem outras coisas que eu quero alterar na rotina:<\/p>\n

N\u00e3o levar o celular para cama na hora de dormir<\/strong><\/p>\n

Essa \u00e9 dif\u00edcil. Antes de ter iphone eu lia muito mais, isso \u00e9 fato. Depois que o celular passou a fazer parte da minha vida, raramente levo o livro para cama, e sim o celular. Aquela checadinha b\u00e1sica no instagram\/facebook\/twitter\/email antes de dormir (que poderia muito bem ficar para o dia seguinte), o sono chega, vou dormir, e nenhuma p\u00e1gina de livro \u00e9 lida. Mas vou tentar mudar isso deixando o celular na cabeceira da cama e levando o livro na hora de dormir. Pra virar rotina mesmo. Vou tentar come\u00e7ar a partir de hoje isso.<\/p>\n

Comprar flores para a casa<\/strong><\/p>\n

Essa \u00e9 simples mas ao mesmo tempo \u00e9 dif\u00edcil. As flores\/plantas simplesmente n\u00e3o vivem em casa. J\u00e1 tentei com flores que ganhei ou outras plantas e as bichinhas morrem, coitadas. Mas tive uma ideia p\u00f3s casamento bem legal. Comprar flores toda semana para a casa. N\u00e3o precisa ser flores que duram anos, e sim, uma semana. Para alegrar a casa, mudar a energia, deixar mais bonito e aconchegante. No mercado mesmo tem pra vender, cada semana vou mudar e ver quais duram mais. Vou come\u00e7ar essa semana e depois conto se est\u00e1 dando certo.<\/p>\n

\"DSC_9873\"<\/p>\n

Flores do meu buqu\u00ea de casamento na cozinha de casa <3<\/em><\/p>\n

S\u00e3o coisas bobas mas que sem um pouco de esfor\u00e7o n\u00e3o consigo alter\u00e1-las. Eu sou a rainha da procrastina\u00e7\u00e3o. \u00c9 feio confessar, mas \u00e9 verdade, por\u00e9m esses exerc\u00edcios di\u00e1rios\u00a0de alterar levemente meus dias tem me ajudado a superar a pregui\u00e7a.<\/p>\n

E voc\u00eas, tem dificuldades de alterar comportamentos ou tarefas di\u00e1rias que est\u00e3o acostumados? Se tiver alguma dica pra compartilhar ser\u00e1 muito bem vinda rs.<\/p>\n

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