Sonetos em Branco e Preto

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Orgulho que não cabe em mim. 100 poesias escritas pelo Bruno, publicadas em um livro que ficou lindo e encantador. Conforme sua própria descrição do livro, “são poemas minuciosamente separados em duas partes distintas que não denotam a temática de seus versos, mas a inspiração por detrás de suas elaboradas linhas”.

As poesias foram escritas ao longo de 10 anos e eu estou radiante de felicidade de ver o sonho dele realizado, e espero que as pessoas gostem tanto quanto eu. O lançamento será dia 24/09, na livraria Emporio Cultural, em Bauru mesmo, no Shopping Boulevard. Quem for daqui, está convidado, a partir das 19h.

Em breve divulgo aqui a possibilidade de comprar online o livro físico ou o ebook. Por enquanto, só estará disponível após o lançamento nas lojas físicas das livrarias Empório Cultural e Jalovi, em Bauru mesmo. Mas caso alguém tenha interesse, pode entrar em contato comigo que eu envio por correio. O preço é R$29,90.

Top 10 – julho de 2014

Sem ficar justificando porque hoje é dia VINTE E TRÊS de agosto e eu vim aqui falar do top 10 julho. Eu poderia deixar pra lá, mas não quero interromper a seqüência de posts mensais desde o início do ano e tenho tantas coisas legais pra contar.

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1. Que esse mundo da corrida me picou, todo mundo já sabe. Agora ter dois amigos que me divertem no trabalho e ainda são companhias para correr é um plus a parte né? Meus parceiros que não me deixam desanimar. Corremos muitas vezes nesses mês de julho.

2. Passar em frente nosso futuro lar e ver que estão fazendo exatamente nosso andar, nosso apê. É amor demais. Até pouco tempo atrás estavam fazendo apenas as estruturas de subsolo. Muita felicidade ver o prédio subindo.

3. Open House de amigo é sinônimo de diversão. E descobrir o Nero Moscatel, espumante brasileiro que tá no pódio das minhas bebidinhas de felicidade e delicia. Amei. E mais ainda a companhia. Olha as caras de quem se divertiu pouco rs

4. Corri seis quilômetros pela segunda vez. Quase morri, mas estou tão empolgada :D

5. Fiz meu melhor tempo do mês de julho sozinha, em um domingo, perto de casa. Que delícia a sensação pós corrida, ainda mais melhorando o tempo a cada vez.

6. Comecei a fazer parte do grupo de treinos de domingo com a galera da academia. O pessoal corre e anda de bike. Eu fico só na corrida mesmo rs não tenho uma bicicleta e estou começando nos treinos. Mas já estou adorando participar. O negócio é TENSO rs

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7. A Highlander, mais conhecida como Belinha, lá da casa da minha mãe ficou doentinha esses dias. Tadinha, esse ano vai fazer 16 anos e acho que tá ficando gagá. O que importa é que ela já está melhor. Conforto e vida boa pra ela não faltam rs

8. Minha primeira corrida oficial com direito a medalha. Foi um domingo logo cedo, estava um frio danado e ainda ameaçando chover (o que não aconteceu, graças a Deus rs). Estava super nervosa, achei que não ia dar conta, tinha umas subidas meio tensas, mas no final consegui. Bruno foi correr também. Minha amiga Modi correu comigo o percurso inteiro. Fiquei tão orgulhosa de mim.

9. Primeira vez que corri 7km e primeira vez que cai na rua também rs Levei um tombo bem do bonito. Mas levantei e continuamos correndo. Rumo aos 10k hein.

10. Segundo hopen house na casa de um amigo, agora com a equipe do Banco. Que delícia, nos divertimos muito. Precisamos fazer isso mais vezes.

Top 10 – junho de 2014

Post mega atrasado porque o mês de junho devorou meu ser. Trabalho, final de semestre, correria com cursos fizeram o mês voar. E julho, começo de outro semestre, já chegou com tudo. Isso porque já estamos no meio dele. Apenas chocada. Mas vai lá, meus melhores momentos de junho. Teve tanta coisa boa.

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1. Compramos uma nespresso também no serviço. Agora a qualquer momento do dia ou da noite posso tomar um dos meus cafezinhos preferidos. Isso é um perigo. rs Essas caixinhas todas são do pessoal do Banco. Meus preferidos são: bukelaa ka, volluto e livanto. Mas eu gosto de todos, esses são os que mais gosto rs

2. Finalmente o mês da copa chegou e eu confesso que minha alegria em dia de jogo era sair mais cedo do trabalho ahahahha Brincadeiras a parte, não sou muito ligada no futebol, assistimos os jogos alguns dias em casa mesmo, outro na casa de amigos com churrasco. Pena que a seleção brasileira não ganhou e fez feio no final, né? Essa história será contada eternamente a cada quatro anos rs Paciência!

3. Esse mês de junho vai ficar para a história da minha vida como um mês incrível para mim em relação a atividade física x sedentarismo e mudança de vida. No dia 14/06 foi a primeira vez que eu consegui correr cinco quilômetros seguidos, sem parar. A partir daí um novo mundo se abriu para mim. Ao lado das pessoas certas descobri essa nova paixão que é correr. Fui outros dias, estou baixando meu tempo, empolgada, e uma amiga fez minha primeira inscrição para uma corrida de rua que será em Ribeirão Preto dia 02/08. Estou ansiosa desde já, mas super feliz com minhas conquistas, minha empolgação com uma atividade física já que minha vida inteira eu nunca gostei de nada. Enfim, grandes mudanças que tem me feito mais feliz.

4. Falando ainda do mesmo assunto, comecei correndo 5k em 39 minutos e 21 segundos e fechei o mês, quinze dias depois, com 34 minutos e quarenta segundos. Nem vou dizer que em julho já baixei mais alguns segundos nesse tempo ai rs Próxima meta: abaixo dos 34.

5. Uma amiga querida do banco fez aniversário e fizemos festinha pra ela. Eu gosto tanto, mas tanto das pessoas que eu trabalho. Me sinto privilegiada se me sentir assim e ter essas pessoas dia a dia comigo.

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6. Mês de junho é mês de festa junina. É incrível como mudei meu cérebro junto com meu corpo desde o começo desse ano. Foi a única festa junina que eu fui neste ano e tinha maçã do amor e eu nem quis. Me diverti com as pessoas sem beber nada alcóolico, sem me empanturrar de doces e salgados e só depois que percebi isso. Essa montagem com meus rostos eu fiz das últimas três festas juninas que eu fiz. O rosto do ano passado pra esse ano está incrivelmente diferente, né?

7. Minha goida número 1 (Vera) me deu um sustinho esse mês: teve um dia que fez um xixi com sangue. Fiquei toda preocupada, lá fui eu com ela fazer exame de sangue, de urina e ultra-som. rs Precisavam ver que bonitinha ela de barriguinha pra cima para fazer o exame. Graças a Deus não era nada.

8. Bruno usou sua camiseta do Kramer que comprou numa lojinha em NY rs A cara dele essa camiseta. Eu coloquei essa blusinha do darth vader que comprei na internet há uns três ou quatro anos e não passava da cabeça. Duplinha de nerds nós dois. Ahn, esse dia fomos almoçar no shopping no final de semana.

9. Esse mês voltei a comer carne vermelha. Depois de um ano sem comer carne vermelha (nem eu acredito que passou todo esse tempo) por conta de uma promessa que fiz, fui na nutricionista e após uns exames ela me aconselhou, caso eu quisesse claro, a voltar pelo menos uma vez por semana a comer carne vermelha. Eu já tinha acostumado e não sentia falta nenhuma. Tanto que até agora comi umas 3 ou quatro vezes só. Saúde em primeiro lugar.

10. Fomos na casa do meu sogro e tirei essa foto da Mel e da Vera. A Mel é a golden da minha cunhada e está com seis meses. A Vera está no colo do Bruno e a Mel em pé do lado rs Ela está enorme. Duas gordas lindas.

#100happydays – 31º ao 60º dia

Já passei dos 2/3 do meu projeto #100happydays. Fiz o post dos primeiros 30 dias há quase dois meses. Estou achando tão legal fazer esse projeto. Tantas coisas legais já aconteceram. De grandes eventos a momentos simples que me fazem feliz. Eu queria fazer um balanço mais detalhado, mas vou deixar isso para o final. Por enquanto, eu queria compartilhar o que eu aprendi até agora com esse projeto diário.

Eu poderia dizer que já sabia o que iria dominar meu projeto, afinal amigos, família, minhas cachorras, meu marido, minha casa são realmente coisas que genuinamente me deixam feliz. Acho que é assim com a maioria das pessoas, né? No começo eu achei que seria muito fácil porque iniciei o projeto em um dos meses mais felizes desse ano para mim, com direito a férias, viagem, casamento, enfim, um combo de coisas boas. E realmente foi. Mas depois também percebi que são as coisas muito mais simples que fazem meu dia a dia feliz. E que não necessariamente eu preciso estar 100% feliz para encontrar um momento feliz no meu dia. Ou seja, eu posso estar triste com alguma coisa, mas ainda assim ser feliz. Como eu li no blog da Fê(liz com a vida) “é natural nos sentirmos tristes e de saco cheio de vez em quando. O que precisamos ter em mente é que a felicidade não é a ausência de tristeza, frustração ou de problemas e sim, a capacidade de enxergar tudo isso como parte de um processo de evolução necessário para todos nós. Você pode SER feliz, mas ESTAR triste por algum motivo. Emoções negativas são parte da vida e não devem ser evitadas e sim administradas e usadas como fonte de aprendizado”.

Tem dia que as coisas estão tão atribuladas, as horas passam voando, estamos atolados de trabalho, enfim, é difícil encontrar a felicidade quando o mundo está conspirando para levar embora o bom humor e o otimismo, né? Mas ultimamente tenho me sentido determinada em muitas coisas e mesmo nesses dias eu busco um momento feliz para registrar. Eu não tinha ideia de como um café, uma flor, uma sobremesa, fazer as unhas, essas coisas que as vezes passam despercebidas, como me deixam feliz. É sério!

Seguir outras pessoas fazendo o projeto também me inspiram muito. Pessoas que como eu precisam se esforçar diariamente para dar contas de tantas tarefas diárias, seja no trabalho ou dentro de casa, e cuidar da saúde, dos filhos, e ainda buscamos diariamente ser feliz. É, coleguinha, ser feliz exige dedicação, esforço. Eu estou me dedicando. Me esforçando. E você?

Ahn, mais 30 dias dos meus #100happydays aqui.

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O que é? quadro réplica do Van Gogh, Starry Night

Onde fica: no meu escritório

Origem:  trouxe do MOMA, na viagem a NY desse ano, e paguei a bagatela de 18 dólares

Porque foi escolhido? eu poderia ter simplesmente impresso essa imagem da internet. Mas a compra tem um significado. Não entendo muito de arte e esse quadro sempre me chamou a atenção. Vê-lo no MOMA, junto de outros do Van Gogh me deu uma sensação de PQP, “estou vendo isso ao vivo mesmo”. Me faz lembrar a viagem, o tanto de coisas que a gente aprende conhecendo os lugares desse mundão. Coisas que a gente só via no livro de educação artística, ou história. Tem um significado enorme.

Menos 14 kilos e meus primeiros 5k

Eu não queria falar nada disso aqui no blog porque tantas vezes iniciei projetos “agora é pra valer”, “meu emagrecimento” e por aí vai. Mas agora que faz quase seis meses que eu fiz algumas muitas mudanças na minha vida, eu tinha que colocar aqui porque, putis grila, eu tô orgulhosa pra caramba de mim mesma. Não vou ficar falando o que vai ser daqui pra frente, vou apenas contar o que já rolou até agora desde então.

Primeiro, faz seis meses que estou religiosamente freqüentando academia com personal. Comecei duas vezes por semana, aumentei pra três vezes. Vou as SEIS E MEIA DA MANHÃ. Quem me conhece sabe o quanto isso é, digamos, diferente pra minha pessoa, que adora dormir, briga por mais cinco minutinhos de sono e fica MUITO mal humorada quanto é acordada.

Segundo, eu estava bem gordinha mesmo, IMC de obesidade, roupa nenhuma mais servindo em mim. Eu nunca fui encanada com corpo e tals, sempre me senti bem, mas fui deixando essa vida louca me levar e quando percebi estava muito acima daquilo que estava acostumada a pesar. Sem contar que os exames começaram a dar alterações, colesterol perto do limite, enfim, eu tinha que fazer alguma coisa.

Comecei na academia sem conseguir correr um minuto direto. Sério. Eu quase morri. Quase não voltei no dia seguinte. Mas eu voltei. De um minuto passei a correr dois e tenho certeza que meu personal é o cara mais paciente e otimista do mundo. ahahahah. Fui mesclando os exercícios aeróbicos com aparelhos para fortalecer. As dores dominavam no começo, depois fui passando a sentir prazer naquela hora de exercício. E quando comecei a perder os primeiros quilos, então, a empolgação aumentava.

Não fui em nenhuma nutricionista porque eu já tinha ido outras vezes e confesso que eu já sabia exatamente o que fazer. E fiz. Segurei a boca, cortei os carboidratos e inclui apenas os integrais. Cervejinha? Não. E olha que eu sou fã número 1 hein! Nem as férias, a viagem, o casamento conseguiram tirar minha empolgação com essa nova vida. não fiquei noiada não, eu sabia que o processo ia demorar, que não adiantava nada eu me privar por um mês de tudo e voltar a repetir os mesmos erros.

Desde então já foram 14 kilos embora. QUATORZE. Isso mesmo, galera. Eu meço 1.56m. Imagine o que são quatorze kilinhos numa pessoa do meu tamanho. É exatamente isso aqui embaixo:

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Claro que eu sei como eu consegui isso até agora: alimentação e exercícios. Eu, que a vida inteira lutei (e ainda luto) contra a balança, sei que só assim vou conseguir continuar até chegar na minha meta final e, principalmente, manter.

Desde que comecei tudo isso tenho apoio de pessoas incríveis, amigos geração saúde que me incentivam a continuar. Desde o começo eu queria correr, e eu só conseguia 500m na esteira da academia, era meu record rs. Aí o personal um tempos atrás colocou 1km direto. Quase vomitei. Sério. ahahahah Depois, na rua eu já estava correndo com meu querido garmin 1 km, respirava um pouquinho, mais 1km até dar 5k, no meu ritmo.

Daí que no último sábado uma dessas amigas que me incentivam pra caramba (e ela que me indicou a academia e o personal que eu vou) me chamou pra fazer um teste na rua. Finalmente, depois de seis meses sonhando com aquilo, eu consegui correr direto 5k. No meu ritmo, aprendendo a respirar, na boa.  Se não fosse ela eu não teria conseguido. Sabe aquela coisa da pessoa acreditar que você consegue, mesmo sem você acreditar? Exatamente isso. Pela primeira vez corri direto toda essa distância que estava tão distante para mim. Em quase 40 minutos corri aquela distância que eu tanto queria correr.

Aí hoje fui fazer o teste sozinha na rua, será que eu ia conseguir? Não sei porque eu duvido de mim, eu já me provei várias vezes que sou capaz em tantas outras coisas. Pensa numa pessoa feliz!

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E foi assim que eu corri meus primeiros cinco quilômetros, foi assim que mais uma vez eu acreditei em mim, foi assim que o bichinho da corrida me picou. Claro que eu preciso continuar treinando porque esses quilômetros que corri foram mais retos, sem subidas, no meu ritmo. Agora o próximo passo? Continuar melhorando meu condicionamento, me inscrever para minha primeira corrida de rua e melhorar cada vez mais esse tempo ai. Volto num futuro próximo para contar minhas próximas conquistas.

Ahn, repeti meus exames e estão ótimos, melhores do que nunca. ;) E foi assim que eu completei mais um item da minha lista de 29 coisas para fazer antes dos 30.

Copa do mundo

Já estamos torcendo para o Brasil. E vocês?

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Eu gosto da COPA, gosto de torcer mas não sou fanática não. Pra vocês terem uma ideia, no primeiro dia do jogo do Brasil tive que acordar as cinco da manhã. Resultado: cochilei no sofá na hora do jogo ahahahah Mas eu adoro esse clima de COPA no ar, apesar de tudo que anda acontecendo no nosso país. Copa pra quem é de copa, boicote pra quem é de boicote e respeito para e por todos. É isso que eu acredito.

Top 10 – NY – parte 2

Essa é a segunda parte do meu post Top 10 NY . Nessa parte 2 vou falar especialmente de alguns dos lugares que mais gostei. Se quiser conferir, a parte 1 clique aqui.

Friends Building (Prédio do Friends)

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Uma das coisas que eu mais queria fazer em NY era conhecer o prédio que aparece no seriado Friends. O prédio na verdade não é o do apartamento da série, as filmagens eram feitas todas em estúdio. Mas é a fachada que aparece nos episódios. Infelizmente, o Central Perk não existe de verdade, mas foi muito legal conhecer. O prédio fica na na esquina da Bedford St com a Groove St. Pegamos um metrô próximo do memorial do WTC (estávamos lá) e descemos a duas quadras do prédio, super fácil chegar (amém, google + que nos informou o metrô e onde descer em menos de dez segundos rs). Passamos rapidinho por lá, só para tirar fotos mesmo. É um bairro tranquilo, com prédios lindos, típicos daqueles que aparecem nos seriados americanos. Vontade de morar ali pra sempre rs.

Vista do Top of the Rock

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Nós subimos tanto no Empire States quanto no Top of the Rock. As duas vistas são lindas, mas a vista de cima do Top of the Rock, que você ve o Empire States, não tem comparação. Ficamos lá no final da tarde até o anoitecer, estava um vento gelado mas mesmo assim conseguimos ver o pôr do sol e as luzes da cidade. Que vista! AMEI!

Times Square + 5th avenue + Broadway

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As ruas dessa cidade são incríveis. O que são aquelas lojas na 5th avenue? Desde a Apple Store  até as lojas mais chiques (que eu nem entrei de medo de quebrar alguma coisa ahahah) até as h&m, foverer 21, mac, sephora e outras muitas mais. E a Macys de oito andares? O que é aquilo? E os painéis luminosos tão famosos da Times Square? E os teatros na rua da Broadway? Incrível mesmo. Amei cada lugar que fomos e andar por essas ruas foi muito legal.

Central Park

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Quem vai para NY e não se acaba de andar no Central Park e tirar muitas fotos de esquilinhos? Já estávamos na primavera mas o central park ainda estava no clima de final de inverno. Nem por isso deixou de ser encantador. Andamos um monte por lá, as árvores estavam começando a brotar novamente e umas florzinhas perdidas já começavam a aparecer. Passamos pelo memorial Imagine, Strawberry Fields, andamos por dentro e por fora do parque. O lugar é realmente enorme e tenho certeza que não vimos nem um quarto, mas já valeu a pena.

Brooklin Bridge

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Claro que nós iríamos conhecer a famosa ponte do Brooklin né? Pegamos um metrô e descemos bem pertinho. Andamos algumas quadras e logo encontramos a imensa ponte. Atravessamos ela todinha a pé, estava um dia de sol lindo, muitas pessoas correndo, andando de bicicleta ou apenas atravessando, como nós. Bem de longe dava pra ver a Estátua da Liberdade, o rio imenso, uma vista incrível. Olha, a sensação não dá pra descrever. Eu sempre acho que deveria ter tirado mais fotos rs

Tantos lugares ficaram de fora dessa lista. A Estátua da Liberdade, o Ground Zero (Memorial), os restaurantes favoritos (Red Lobster, Bubba Gump), os museus (MOMA, História Natural), o Madson Square Garden, o jogo de basquete. Em outro post tento falar mais um pouquinho da nossa viagem incrível que demorou tanto pra chegar, e passou muito rápido. Mas valeu a pena cada segundo.

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O que é? os anéis que não saem da minha mão: minha aliança e meu anel de noivado

Onde fica: na minha mão, quase sempre

Origem: o anel de noivado (mais fininho) Bruno me deu de presente quando ficamos noivos, em abril/2011. A aliança compramos juntos logo depois de ficarmos noivos.

Porque foi escolhido? eu adoro minha aliança e meu anel de noivado. Primeiro porque eles são lindos, bem do jeito que eu gosto, bonitos e discretos. Segundo porque eles significam muito para mim. O anel de noivado o Bruno me deu de presente quando ficamos noivos em Paris. Recentemente eu mandei apertar porque estava muito grande no meu dedo. A aliança fizemos logo depois que ficamos noivos (antes usávamos um anel de prata mesmo, daqueles de compromisso). Desde então não saem do meu dedo quase nunca. Representam nosso compromisso, nossa união e acima de tudo nosso estar juntos sempre. Para sempre.

Top 10 – maio de 2014

Tá, o mês passou voando que nem deu tempo de postar o tanto que eu queria no blog. Eu estava tão empolgada, postando bastante, mas o combo correria do trabalho + aulas de inglês dominaram nesse mês de maio. Mas ainda assim muitas coisas boas aconteceram.

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1. Começamos o mês indo comer pizza na minha pizzaria favorita em Bauru, com direito a vinho e amigos gente boa. Tirei essa foto no espelho e fiquei tão feliz, os resultados da minha nova escolha para a vida aparecendo. Até comi a pizza mais leve, e foi-se o tempo que eu ficava desesperada rs A foto do lado tiramos na pizzaria também e virou uma das minhas recentes favoritas de nós dois.

2. O frio chegou e comprei uma roupinha para as meninas: vaquinha e jacaré ahahah as duas ficaram lindas com essa roupinha. A vaca preta ficou demais, não ficou? rs

3. Comemoramos um mês de casados no mesmo restaurante/bistrô que casamos. Pensa num restaurante delicioso! Comida maravilhosa, ambiente super legal, vinho delicioso. Super recomendo. Só é meio carinho, mas de vez em quando faz bem, né?

4 e 5. Já falei que o Bruno é um cozinheiro nato, né? Esse mês ele se superou. Fez massa em casa no final de semana, pão várias vezes e até pizza. Demais, não?

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6. Declarada aberta a temporada de caldinhos. Tudo bem que o frio não está tão intenso assim, mas eu AMO caldinhos.

7. Quando voltei de viagem trouxe do MOMA uma réplica de um quadro que AMEI do Van Gogh, Starry Night. Paguei tão baratinha na réplica e ficou mais caro enquadrá-lo aqui em Bauru rs Mas AMEI como ficou e vou colocá-lo no meu escritório e futuramente no apê novo.

8. Quem tem o afilhado mais delicioso do Brasil? E que fez dois aninhos esse mês? E que pra comemorar fez uma sessão de fotos que ficou a coisa mais maravilhosa do mundo? O loiro delícia aproveitou o bolo, o presente e ficou a coisa mais linda do mundo nas fotos. A madrinha baba! rs

9. Terminei minhas aulas do curso de fotografia que fiz online e posso dizer que foi uma das coisas mais legais que fiz ultimamente. Agora entendo melhor minha câmera (e ainda consegui pegar uma lente que eu queria nos pontos do cartão rs). E aproveitei para tirar umas fotos dos cachorros mais lindos do Brasil (sou babona em tudo, né? rs). Minhas goidas e meu pudico que fez oito aninhos nesse mês de maio. Agora preciso treinar muito pra tirar fotos cada vez mais legais.

10. Fomos no cinema duas vezes esse mês: o primeiro filme que assistimos foi o Espetacular Homem Aranha (que nem é tão espetacular assim ahahaha eu gostei, mas é MUITO viajado) e o segundo foi Malévola. AMEI o filme todo. A adaptação da história, os personagens, a atuação da Angelina Jolie (PQP, além de linda arrasou), TUDO. Chorei, ri, fiquei de cara com os efeitos. AMEI o filme e super recomendo.

Plus

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Passamos o último final de semana de maio em um Resort em Olímpia e fomos no parque aquático Thermas dos Laranjais. Delícia de final de semana, descansamos bastante, curtimos o parque, alguns amigos do trabalho. Muito bom. O parque estava decorado com bonecos super realistas de dinossauros. Bruno quase não gostou, né? rs